皆さんおっしゃっているように、説明書は英語で分かりませんが、YouTubeで同じフォームローラーを使っているインストラクターさんの動画を見ながら使っています。
使った後は体がゆるんでいるのが実感できて感動です。
脚は転がすとかなり痛みがあるので優しく押し当てるような感じで使っています。
転がしても痛みを感じない位になるまで頑張ろうと思います。

普段L~LLサイズなので、MかLか悩んだ結果、Mにしました。大丈夫でした。普段バックを斜めがけで使用しているので、バックの上に羽織れるポンチョにしました。
Mで十分いけました。ただ、肩が結構丸く角度がついているので、腕を下げている時はよいのですが、ちょっと手を上げると、思いっきり裾が上がってしまいます。そこが少し使い辛い気がします。

去年も購入しましたが、お尻も隠れるし、とても着心地がよかったので今年も早速購入しました。
かわいいピンク色でした☆

シンプルながらも子供らしい、かわいい色合いで娘も私も大変気に入りました。
16cmの足で17cmを買いましたが、ちょうど良いサイズでした。

想像していたより暖かくて大満足です。
寒冷地に住んでるんですけどこれがあればへっちゃらです。

未だに雨の日は大活躍してます！
普段23～23.5なのでMを購入しました！
長靴だからでしょうか？だいぶ作りが大きかったです！
Sでもよかった気がします！
中敷を入れて履いてます！中敷いれてもまだ余裕があります！

ストレートしかまだ使っていませんが、ストレートのボタンの方で毛先を自然に内巻きにできます。
しかもすごく艶が出ます。
人に褒められました。
この商品が来てから、自分で言うのもなんですが美人度アップしたと思います。
温度が高いからか、全体を内巻きにするのも5分以内でできますし
（器用な方ではないしアイロンを使うのはほぼ初めてです）
今のところまったく髪の傷みは感じません。
むしろサラサラです。
これから２、３年壊れずに使い続けられるといいなーと思います。

趣味で山登りを始めるにあたり購入しました。
某登山ショップではこちらの倍以上の価格で断念…
やはり初めてなので高額な物を買う勇気がなく、お手頃価格のこちらを購入しました。
値段が値段なのでそれなりの物かと思っていましたが、ちゃんと使えており大活躍しております。
初めてのポールなので比べる基準が分からないのですが、今のところ不都合は感じておりません。
ただ、アンチショックの実感はあまりありません。