156cm53kg、普段はM、物によってはLです。ユニ◯ロはMか26です。
今回Sが無かったのでインディゴMで購入しましたが、緩めのMか、Lくらいに感じました。
丈は2ロールUPしてくるぶし位です。
キレイに履くならS（伸びるのでXSいけるかも）ゆったりならM、結構緩くロールUPならL、といったイメージでした。
次買うならSにします。

ちょっと大きめが良くてXLにしましたが、Lでも良かったかなと・・・でも、使いやすいので、Lサイズも買っちゃおうかと思ってます。

双子ですが、夜中ふたりが交代で泣きぐずり、本当に一睡もできない状態でした。おやすみたまごを一つ買いましたが、一人がこれで一度寝付くと長い時間熟睡してくれるので、大変世話がラクになりました。昼間はおやすみたまごに ふたり代わりばんこで寝かせています。できれば二つ目もほしいですが、双子育児の方、一つこれがあるだけでも、相当な戦力になりますよ！

水泳帽をたのみました。
早々に配送していただき、また、品質も一般的なもので
満足しています。

節水効果は分かりませんが、今のところ問題なく使えています。