説明書に日本語表記はありませんが 検索すると公式ページに部位別の詳しい説明文と画像と効果の確認方法があるので使い方には困りませんでした。
私は事故の後遺症の背中と腰周りの凝りをほぐしたくて購入したのですが、初日 とても痛気持ち良かったのでやり過ぎてその後数日 筋肉痛のようになりました。理学療法士の先生曰く「筋膜はほんの数ミリの厚さしかなくて筋膜リリースを素人が簡単に出来るとは思えない。筋肉の凝りがほぐれるから気持ちいいんだと思います。それでもやり過ぎると肉離れを起こしかねないので"気持ちいいな"くらいで止めておいた方がいいと思います」と注意されました (^^;
私には背中を軽く伸ばす程度に使った方がいいようです。

色違いの購入です。暖かいし伸びるし満足です

安くてかわいい
ヘッドの方向は、それぞれ好きに動かせます
取り付けも簡単でした
色のバリエーションも豊富で良かったです
電球は別売り（100均で買える電球を教えてもらいました）
見た目的には、チェーンない方がかわいいです
別売りのリモコンと電球をつければチェーンを外せるのかなと思いますが、ちょっと高い
（どうするか考え中）

試着ができないので大きめを買いました。長靴は脱ぎはきしやすくないと困るので丁度良かったです。デザインも皮膚に当たらないよう内側の配慮が伝わり気に入りました。