とてもいい商品だと思います！
ですが、私が不器用なもので・・・
慣れるまで頑張ります！

ビンクベージュを購入しました。サイズはフリーなのですがＬサイズの方がちょうどよい感じがします。Ｍサイズの方はゆったり着られると思いますが結構もこもこしているので身長が低い方はちょっと合わないかも。真冬に重宝するアウターだと思います。

皆さんおっしゃっているように、説明書は英語で分かりませんが、YouTubeで同じフォームローラーを使っているインストラクターさんの動画を見ながら使っています。
使った後は体がゆるんでいるのが実感できて感動です。
脚は転がすとかなり痛みがあるので優しく押し当てるような感じで使っています。
転がしても痛みを感じない位になるまで頑張ろうと思います。