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ジュニア期からできる!「スパイラルオフェンス」コーチング
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ジュニア期からできる!「スパイラルオフェンス」コーチング

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      メーカー/原産地 国内 商品の状態 新品
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      材料/素材 DVD全3枚セットジャパンライム商品紹介ページより■指導・解説:北本 真司(丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督)■実技協力:丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください!バスケットボール指導者向けDVD
      決済方法 VISA, MasterCard, AMEX, JCB card, PayPal, LINE Pay, PayPay, コンビニ決済, Suica決済, あと払い(ペイディ), 銀行振り込み, ネットバンキング, Qサイフ
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      • 商品満足度

        4.5 5
      • 採点分布

        • 5つ★
          87%
        • 4つ★
          10%
        • 3つ★
          3%
        • 2つ★
          0%
        • 1つ★
          0%

      項目別評価

      つけ心地

      満足です

      98%
      発色の良さ

      満足です

      95%
      盛れ感

      満足です

      100%
      つけ心地
      満足です
      98%
      イマイチ
      2%
      発色の良さ
      満足です
      95%
      イマイチ
      5%
      盛れ感
      満足です
      100%
      イマイチ
      0%
      • 5 5

        家族の出産祝いプレゼントに購入しました。
        エレベーターなし住宅の為、女性1人で赤ちゃんを抱きながらでも持ち運べる所が購入の決め手になりました。店頭で持ってみたベビーカーよりも格段に軽く、とても扱い易そうです。

      • 4 5

        買って2週間で、画像が映らなくなりました。
        今は違う新品に交換してもらって、順調?です。

      • 4 5

        初めて穿いた時はウエストのボタンが閉まらなくてめちゃくちゃ焦りましたが穿いてるうちに伸びるのかぴったりいい感じのサイズになりました。
        ストレッチデニム感はやはりあるのでトップスをインするようなスタイルは私はちょっと恥ずかしくてできません。かと言ってワンサイズ上だとスキニーではなくなってしまうのかなと思うので長めのトップスやチュニックなどと合わせて穿いています。あくまでレギンスです。
        ブラックウォッシュを購入して良かったのでライトブルーも追加で買いました。洗濯してもすぐ乾くし色落ちも気にならないのでヘビロテしてます。クーポンでお安く買えるうちに追加購入も検討中です。

      • 4 5

        自転車通勤用に購入しました。
        何回か着ましたが、買ってよかったと思います。

      • 5 5

        娘のデザイン一目惚れで即購入でした。
        包装の仕方の問題なのか足首あたりがあたると言ってました。
        ビニールに包まれての簡易包装なので長靴の中に紙のしんをもっと詰めたほうが良いのかと思いました。

      • 5 5

        さすがタンスのゲン社の優れもの。設置は超簡単です。使った後の収納には一番最初戸惑いましたが、一回やれば慣れて大丈夫です。これは手軽なキャンプ道具として活用できます。お値段もお手頃で迷わず購入できました。

      • 4 5

        紐の長さを調節できるので、157センチでいい長さにできました。
        想像していた通りの商品で満足度です。
        ポケットがあれば便利だなと思います。

      • 4 5

        何度かイヤホンでは失敗をしていたのですが、友人が購入していたので話を聞き、レビューも参考にして購入しました。
        金額以上に満足です。
        配送もセール中の注文にも関わらず迅速でショップさんの対応も完璧です。

      • 4 5

        大満足しています。リピートしたいと思ってます。

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