カイロの先生に肩甲骨の筋肉のこわばり（コリ）から背骨の歪みが起きていると言われ、ストレッチポールにするか迷いましたが、こちらを購入しました。全身のコリ、運動後のマッサージ用にとてもよいと思います。これを使うと、痛気持ちいいくらいコリがほぐれ血流が物凄くよくなります。体調悪い時は、体調に合わせて使った方が◎。
これを使う事で、普段色々な場所が凝っているのだと改めて気付かされ、普段しているストレッチと合わせて毎日使っていこうと思います。
サイズもコンパクトで部屋に置いてて邪魔にならないという点もポイント高いです。ただ、ロゴシールが使っていると少し剥がれかけるのが少しだけ気になり、★1つだけ減らしました。シールはがせます。

160センチの私には長すぎてボリュームが出過ぎでしたので、10センチほどカット。丁度良い丈とボリュームになり、色、形も気に入っています。

ちょうどいい厚底でスタイル良く見えるかも。よく伸びるので履きやすいし何より歩きやすいです。歩きやすいので、実家の母親にも送ろうかな。

3mmはとても小さく感じましたが、つけるとキラキラしてキレイです。でも次購入するなら4mmかな。さりげなくつける場合は3mmがよいと思います。

見た目も良く 音もなくスムーズに椅子を引く事が出来る様になりました
購入して良かったです！