説明書に日本語表記はありませんが 検索すると公式ページに部位別の詳しい説明文と画像と効果の確認方法があるので使い方には困りませんでした。
私は事故の後遺症の背中と腰周りの凝りをほぐしたくて購入したのですが、初日 とても痛気持ち良かったのでやり過ぎてその後数日 筋肉痛のようになりました。理学療法士の先生曰く「筋膜はほんの数ミリの厚さしかなくて筋膜リリースを素人が簡単に出来るとは思えない。筋肉の凝りがほぐれるから気持ちいいんだと思います。それでもやり過ぎると肉離れを起こしかねないので"気持ちいいな"くらいで止めておいた方がいいと思います」と注意されました (^^;
私には背中を軽く伸ばす程度に使った方がいいようです。

1度洗っただけで既に毛玉ができています。
安いので仕方ないかもしれませんが、少しがっかりです。

2回目の購入です。今回、360°タイプを初めて購入しましたが、装着しやすくクルクル回っても気にならずに使用できています。
スタイに厚みもあるため、よだれで洋服が濡れてしまうこともないです。
絵柄も可愛く、気に入っています^ ^

旦那に頼まれて注文しました。
気に入ってるようです♪
カレンダーも可愛くて飾ってます！
また注文しますね。ありがとうございました～

クリスマスプレゼントにかいました！
とっても喜んでくれたので、よかったです！
ありがとうございました、

158ｾﾝﾁ、下半身がっしり。切らずにつかっています。
動きやすいし、リブの崩れを気にしなくて良いのがすばらしい。
ただ、もともと太ももが太いのが気になるからなのか…レギンスの上から着用するからなのか…細見え効果はあまりないような…？モデルさんたちみたいに着こなせてない感があります。。。
とはいえ、履き心地は良いのでヘビロテしてます！