届いたその日からYouTubeなどで使い方を見ながら毎日セルフマッサージしてます。
他で安価なものも売ってますがトレーナーさんに勧められてこちらを選びました。
商品を包んである紙が説明書になっているので捨てないように気をつけてください（実際私が捨てそうになりましたので笑）別紙で簡単な日本語訳も付いています。
寝る前に首、背中、腰、足と筋肉を緩めるとぐっすり眠れて翌日も調子がいいですよ。
色は悩んだ末、オーソドックスな黒にしました。

夫に2足セットで25.0サイズを購入しました。緩くはないけど中敷きを入れて好みの履き心地の様です。多分選んだのがローファータイプだからでしょうか。軽くてヒールがカツカツ音がしなくていいようです。

座り心地がとってもいいです。
長時間座ってても疲れない感じです。