裏表使えるのが良いです。生地が柔らかいので、つけ心地は悪くなさそうです。

ヨガの先生お勧めでこちらのメーカーを指定。
腰痛があるのでお尻と太ももの前をゴロゴロしていたら筋肉が解れて腰が凄く軽くなり痛みもとれました。
痛くなったら直ぐゴロゴロを繰り返しています。
筋膜剥がしとヨガの先生が言っていました。

身長149cm細身体型です。(服の普段のサイズはXS～S)です。
今回レビューを見て、サイズも計り購入しましたがSでは若干窮屈でした。(いつも着てるダウンともサイズを計りほぼ同じだったのでSにしました。)
細身のニット等なら全然大丈夫なのですが…
細身ニット+少し厚めの肌着を着ると腕部分がキツく感じます。
作りがタイトに作られてるんだと思います。
購入するなら1サイズ、2サイズを上をおすすめします。
タイトな感じで着たい方はいつのサイズでも大丈夫だと思います。
(妻の意見になります。)